Sidhuvudbild

Utflyktstips

DSCN0648.JPG Heldagsutflykter

Barnen lär sig mycket i naturen och tycker ofta om att vara ute. Därför går vi på utflykter. Ibland tar barnen med sig egen matsäck (också väldigt uppskattat av barnen). Meddela oss om ni inte hinner eller kan ordna medhavd matsäck, så hjälper vi er med det.

Tänk på att barnen skall kunna ta av sig, eller få hjälp med att ta av sig kläderna när de är nödiga. Kläder skall vara varma, men också lätta att ta av och på.

För att inte spilla är det bra med mugg med lock. Det finns även muggar med sugrör. Använd gärna plastbestick, eller engångs. Tänk på att bestick lätt kan tappas bort i gräset.

För att barnen skall slippa tappa ut maten på marken så är det bra med matlåda eller tallrikar som är stadiga och har hög kant.

Utflyktsmat

Mat som skickas med av föräldrarna ska också vara god och näringsriktig, precis i linje med den mat som serveras på förskolan. Det som inte får förekomma på förskolan ska heller inte förekomma som utflyktsmat, alltså ska godis, läsk och andra sötsaker inte förekomma.

Förslag på utflyktsmat
En mattermos kan vara bra att ha, om man vill skicka med varm mat.
• Sallad med t.ex. pasta, couscous eller bulgur
• Pannkakor med fyllning
• Fylld tortilla, tunnbröd eller pitabröd
• Piroger
• Grillad kyckling/kalla köttbullar/kalla prinskorvar med potatissallad och morotsstavar
• Smörgåsar med pålägg

Glöm inte frukt och grönsaker!

Dryck

• Vatten (kanske smaksatt med gurka, citron, apelsin eller något annat)
• Mjölk (hålls kall i termos)
• Juice
• Koffeinfritt te eller korndryck

För att göra picknicken lätt och rolig för barnen har vi ställt samman några saker att tänka på.

En mattermos håller värmen bra och inkluderar även en tallrik att äta ur. I en mattrmos kan man stoppa med matrester från gårdagens middag. Mat i lite mindre bitar går oftast bäst, till exempel risotto, pytt och grytor. Även soppa med medhavd smörgås går bra.

Kalla Mattips

Kall mat kan vara pannkakor, kall matpaj, pastasallad, köttbullar eller tunnbröd med matigt innehåll.
Gurka eller morotsstavar kan skickas med i en plastpåse.
Drickyoughurt håller bra utan kylskåp.

Senast uppdaterad 140326